你是否出现过早起嘴里发苦发臭，不敢和别人说话的情况呢？这说明你的胃已经出现了问题。中医讲有胃气则生，无胃气则死。胃气是指胃的消化水谷精微的能力。胃气功能减弱就会出现口臭的情况。
口臭既是一种身体上的局部疾病，同时也是一种全身性疾病的一个局部表现。那么哪些疾病可以引起口臭呢？
第一：腐败味道，腐败的气味可能是你上呼吸道的一些疾病，比如说鼻窦炎、扁桃体炎、咽喉炎等一些上呼吸道系统的这些疾病，它会大量的分泌一些含有蛋白质的这些粘液。那么这些最终形成的像鼻涕这样东西，从你的鼻腔涌入到咽部，这些粘稠的物质粘附在舌根后部的时候，或者口腔部分的时候，使得蛋白的分解就可能产生这种腐败的味道。其实跟口腔没啥关系。
第二：酸臭味。酸臭样的气味可能是你胃出了毛病。当我们的胃幽门部狭窄或者梗阻的时候，食物在胃里的存留时间就比较偏长了，会产生一种酸败一样的一种气体，最后通过口腔而发出来的反流性的食道炎等。这些胃病呢还可以导致这种病理性的口臭粘附在口腔和咽喉部位。这些呕吐物也会不断的释放出这种酸气。通常来说，经过积极的治疗我们的胃病以后，这些口臭的味道会明显地得到缓解。
第三：烂苹果味。烂苹果的这种气味可能是糖尿病病人出现酮症酸中毒时候的表现。当一个人血糖达到超标的时候，或者是说未加控制体内的脂肪进行分解的时候，这就会产生一种叫酮体的东西。其中的这种α-戊二酸，发出的这种味道，就是一种烂苹果的味道。当呼出这种气体的时候，患者体内的酮浓度已经达到非常高的水平了。那么达到了一个糖尿病的酮症酸中毒的这种水平的时候，就告诉你，你必须就医，否则有生命的危险。
第四：尿骚味，尿骚的味道可能是尿毒症的一个表现。尿骚多数情况病人是有慢性的肾炎或者是肾病，这种患者所发出来的味道，病程进展不断的进展，就恢复发展成为一种慢性的肾功能不全，甚至是尿毒症这样的一个阶段。由于没有尿，某些毒物从你的尿液里排不出去，从而储留在我们身体的血液中，随着病人的呼吸就会以一种尿骚味的形式被释放出来。这种病情应该说告诉你，你已经很危险了，它是一个告诉你趋向危险的信号。
除了刚才说到的这几个疾病所引发的口臭，在我们生活中引发口臭的原因还有很多。那哪些行为会让我们在生活上出现口臭呢？或者说更加容易引起口臭的原因。
第一，吃饭的时候不要吃的过饱，吃饱食的时候就可以引起口臭；第二，空腹的时候不要时间过长，长时间的空腹也容易导致口臭的发生；第三，你在食用一些刺激性的东西，比如说吃完大蒜引起口臭。吃点茶叶，嚼一嚼口香糖，或者用几个大枣来吃一吃，可能把这味道消除掉了；第四，睡眠时间也不宜过长，过长时间的睡觉也可以导致口臭的发生；第五，每次就餐前做几次深呼吸，这有助于避免口臭的发生；第六，在两餐之前吃一些水果，也可能减轻或避免你口臭的发生。