奶茶是大街小巷常见的饮品之一，
随处可见捧着奶茶的年轻人。
可是，过度饮用奶茶，
会严重影响其身体健康。
每天一杯奶茶，女老师突然昏迷，小便失禁
湖南省长沙市岳麓区22岁的乔楚（化名），是某中学的教师，
在休息的时候，乔楚喜欢品一杯奶茶，每天至少一杯。
一周前的一个上午，乔楚在给孩子们上课时，突然感觉其腹部偶有隐痛感，以为是胃部不适，就自行服用药物。但其疼痛症状未得到及时缓解，而且愈发严重等。
当天中午午休时，其同事发现乔楚躺在床上，已经怎么也叫不醒她，推之不动，并伴有小便失禁等。同事立即拨打“”，医院急诊急救中心抢救。
血液也变成了乳白色
医生介绍，患者被送进抢救室时，呈昏迷状态，血压仅为95/37mmHg，双侧瞳孔等大等圆直径约5mm，急诊科内科医生赶紧为她查血。血气分析提示“代谢性酸中*”、血糖“HI”，测不出具体数值，急诊内科医生也被吓到了，初步诊断为“糖尿病酮症酸中*”等。
“这是糖尿病的一种急性并发症，可能存在感染、肾功能衰竭、急性肝损害等，会危及生命，必须立即抢救。”鉴于病情危重，乔楚被紧急转入急诊ICU治疗。
急诊ICU护士在抽血时发现，该患者的血液呈乳白色，在年轻人当中实属罕见，经过一系列对症治疗后，乔楚的生命体征逐渐平稳。
虽然这次死里逃生，但她将终身与胰岛素为伴。
喝奶茶致病，这并不是独一例。
长期过量喝奶茶、咖啡
对身体有害无益
对于爱喝奶茶的福州人来说
实在忍不住要喝咋办？
如何控制好量？怎么喝才更健康呢！
咖啡因
喝完奶茶后，心跳加速，心慌慌？晚上失眠睡不着？你们有这些不良反应么？而这罪魁祸首，就是奶茶里的咖！啡！因！
医院临床营养科郭增清主任医师和杨眉营养护师表示，茶中本就含有咖啡因，有些奶茶中用的是茶叶或茶包，有些奶茶用的是速溶茶粉，不管哪一种，既然用了茶，就会有咖啡因。
咖啡因在3类致癌物清单中
咖啡因是有优点的，是一种中枢神经兴奋剂，属于精神药品，能够暂时地驱走睡意并恢复精力，同时有减轻肌肉疲劳、利尿功效，临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。
但根据年10月27日世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考，咖啡因在3类致癌物清单中。
如果摄入过多会刺激胃蠕动，促使胃酸过度分泌。而过多的胃酸会将酸性食糜推到小肠中去，进一步损害肠道。
咖啡因还会诱发骨质疏松；短期内加剧血压升高；导致失眠等等。
这些人群不宜摄入咖啡因
目前普遍认可的正常人咖啡因摄入的健康上限是控制在mg/d以内。
孕妇和乳母过量摄入含咖啡因的饮料和食品，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会影响胎儿发育，严重可导致流产率上升。孕产妇的咖啡因要限制在mg/d，但为慎重起见孕妇最好禁用。
12岁以下儿童最好不要摄入咖啡因。
如果你就是个奶茶控，
控制不住自己怎么办？
晚上尽量不喝奶茶
郭增清主任医师建议，咖啡因在人体的代谢时间一般为2小时，尽量选在两餐中间，不要晚上喝。
当然营养师们也提醒，不要过于担心，单纯对于奶茶而言，其实糖、反式脂肪酸和食品添加剂的问题可能要比咖啡因更严重。
“无糖”奶茶看是否达到标准
国家一级营养师朱屾山老师提醒：
如果某种产品号称“低糖”或“无糖”，那么要看它是否达到营养标签上说明的标准，即毫升液体或克固体当中的糖含量低于5克为低糖，低于0.5克才能标注为无糖。
对于成年人来说，少吃甜品，尽量一周吃1~2次即可，不要喝各种含糖类的饮料。
摄入过多糖分，易导致体重增加，各种慢性病发生率也会随着增加，比如糖尿病、高血压以及各种心血管疾病都与糖有密不可分的关系。
最后再提醒下各位亲，
奶茶虽然好喝，
但千万不要贪杯哦！
来源：综合潇湘晨报、广州日报、福建卫生报
编辑：小枫