在生活中你是不是经常因为口臭的问题感到非常的尴尬，还会让身边的人尴尬。今天我们来说一下为什么会有口苦口臭的问题？
首先是我们常见的原因，相信啊，你的身边总有几个经常吸烟喝酒的朋友，是不是他和你一说话，你就想让他离你远一些，因为10个经常吸烟喝酒的人里有9个是有口臭的问题，吸烟喝酒的危害相信大家都知道，除了会引起癌症外，还对我们的口腔健康造成很大的影响，口臭、口苦的问题也会加重。
二是在中医的角度看来，部分的口苦主要是因为肝胆湿热和胃热导致的，而胃热所产生的口苦，主要是由于不良的饮食习惯造成的，过多的食用辛辣、油腻的食物。
三是其他病症引起的，就像一些糖尿病人酮症酸中毒，也会出现口干、呼吸有一股烂苹果味。
四是在当今的生活中，人们的压力比较大，再加上不良的生活方式，从而会导致肠胃功能的呆滞，肠胃消化减弱，这就使得食物在肠胃里待的时间加长，从而会出现口苦的情况。
五是，如果你发现自己的口里出现了很像氨气的味道时，像尿骚味，就需要重视起来了，这可能是尿毒症的预兆了。当然，在肾脏衰竭后期的人群也会有这种情况。
怎样解决这些问题呢？我们来看一下。
如果只是单纯的口腔问题，那么我们只需要做好日常口腔清洁的工作就可以了，定期地去检查一下牙齿。
值得注意的是，在早晚刷牙的时候可以用软毛牙刷清洁一下你的舌苔。可以从舌根部往舌尖刷10次，动作力度应轻柔，以免损伤舌组织。因为平时舌苔会经常接触我们的食物，会遗留一下残渣和细菌，如果没有及时的清理，它就会像培养皿一样滋生更多的细菌，还会散发难闻的气息。
当然，除了日常的清洁工作要做好外，还要注重生活作息，少熬夜、尽量不要吃宵夜，还有注意不要长时间地盯着电子产品看，只有保持了良好的生活作息，我们的五脏六腑才能规律的运作，长久下来，口干、口苦、口臭的问题也就能够得到缓解。
最后一点就是，如果是一些疾病的问题，那么就建议及时做好相关的检查，在专业医生的帮助下进行调理，谨遵医嘱。
今天给大家推荐一个常见的能够消积食、防口臭的水果。
那就是石榴，不要小看一个石榴的效果，石榴皮苦涩，可以治疗拉肚子，石榴肉酸甜能够帮助消化，从而解决口臭的问题。
但是，宝贝虽好，但不能过食，建议几天一个就好，体寒的人要注意少吃一些。
如果你也有类似的症状，可以留下你的问题，我来给你解答。
