老人老年人有高血糖能喝酒吗 [复制链接]

高血糖就是常见的一种病，特别是老年人，属于高血糖疾病的高发人群，那么老人高血糖能喝酒吗？

不少老年人都会喜欢喝酒，吃饭的时候独酌，隔三差五老友小聚也要小酌一杯，但是对于有高血糖的朋友来说，并不适合过于频繁地喝酒。

喝酒对高血糖的影响

血糖不能稳定

由于酒精本身是一种高热量食物，如果糖友没有控制的饮用就容易导致身体热量过多而让血糖不稳定，另外如果是经常空腹喝酒也容易导致低血糖的发生。

由于酒精在进入身体后会抑制肝脏分解糖原，就会让血糖一度下降而导致低血糖的发生，在低血糖过于严重的时候就会让身体分解大量酮体堆积在身体内，进而出现酮症酸中毒严重，会让糖友出现昏迷。

而且一次低血糖的发生比高血糖更严重，它会让身体的一系列器官受到伤害，更加容易引起一些并发症。

肝脏的负担加重

由于酒精在进入身体后是会通过肝脏分解的，而对于正常的人来说，适当地喝酒并不会给肝脏带来太大伤害。

但是由于糖友的肝脏解毒能力比较弱，如果在平时经常喝酒就会导致肝脏的负担加重，从而导致肝损伤，进而容易引起糖尿病肝病。

引发糖尿病肾病

由于糖友会因为长时间的高血糖让肾脏更容易受到伤害，而长期喝酒会让酒精进入到肾脏，由于酒精进入身体是需要肾脏进行排泄的，如果长期喝酒就会加重肾脏的负担

如果糖友肾脏不是很好，这些酒精没办法及时排泄出体外，久而久之就容易导致肾脏发生病变而引发糖尿病肾病。

如何改善高血糖

首先要树立正确的思想，认识到高血压、糖尿病是有机会改变甚至逆转的，不是终身用药疾病；

合理用药。血压、血糖这么高，很容易发生意外，建议去内分泌门诊就诊，可能需要住院治疗，后续合理用药，调整到合理范围；

首先应该戒酒。经常饮酒，不仅可能引起高血压、高血糖，而且会对肾功能、肝功能有影响；

饮食要清淡为主。饮酒的人，主要是喜欢吃肉的，也好下酒。因此要多吃蔬菜，素食为主，少吃肉类与高糖高脂的食物；

科学运动，循序渐进。病人需要运动，但是必须在血压、血糖可控以后开始，而且要循序渐进。先增加散步机会，后续再逐步增加快走、慢跑等等强度大一些的运动；

改善肠道健康。长期饮酒，不仅损伤肠道黏膜，也会影响肠道菌群。因此，平常多吃一些粗粮杂粮，也可以适当补充一些膳食纤维益生元、益生菌；

补充维生素、微量元素。长期饮酒可能引起维生素等缺乏，可以适当补充；

改善生活方式，保证充足睡眠。